Cui nu-i plac masajele? In special cu lumanari, muzica relaxanta, ulei de corp… un masaj bun relaxeaza corpul si mintea. Cu siguranta alegerea uleiului de masaj contribuie la obtinerea unui rezultat bun. Senzatia pe care ne-o da, aroma si textura sa, sunt ceea ce face ca un masaj sa fie ceva cu adevarat unic si relaxant.
Exista mai multe tipuri de uleiuri care sunt folosite pentru masaj. De la cele mai comune uleiuri la cele mai scumpe si exotice. Centrele de infrumusetare sau spa-urile folosesc de obicei amestecuri de uleiuri vegetale si minerale. Adica folosesc uleiuri care contin adesea extracte de uleiuri naturale, cum ar fi migdalele, si o baza de ulei mineral, derivat din parafina.
Va propunem doua optiuni, total naturale si sanatoase: uleiuri vegetale pure si uleiuri de masaj special formulate.
Uleiuri vegetale pure sau uleiuri de masaj?
Ambele sunt optiuni bune. Cel mai important lucru este sa verificati si sa va asigurati ca produsul nu contine uleiuri minerale si siliconi (ingredientele de baza ale majoritatii uleiurilor pentru copii).
Notele olfactive ale unui ulei de masaj si fuziunea diferitelor extracte de plante, va vor face sa va simtiti ca intr-un centru de wellness.
Daca, pe de alta parte, masajele nu sunt prioritatea ta si esti unul dintre cei care ar folosi un produs pentru orice, un ulei vegetal este o optiune buna.
Indiferent de optiunea pe care o alegeti, nu renuntati la uleiurile de masaj.
Uleiuri vegetale pure
Ulei de jojoba
Ceara care este extrasa din planta de jojoba, numita ulei pentru textura sa, are o multime de beneficii naturale. Are proprietati antibacteriene si de reechilibrare, o caracteristica care o face ideala si in cazul tenului gras.
Argan
Uleiul de argan, definit ca aur lichid, este o optiune utilizata pe scara larga pentru masaj. Ca toate uleiurile, este hidratant. Se absoarbe rapid (desi nu la fel de repede ca uleiul de jojoba) si lasa pielea hranita. Continutul sau ridicat de antioxidanti naturali il face ideal pentru pielea matura si plictisitoare.
Vezi detalii despre rolul relaxant al masajului pe Goldtantriclondon.com!
Ulei de macese
Uleiul de macese este foarte renumit pentru proprietatile sale anti-imbatranire: regenereaza bine pielea, scade ridurile si ajuta la prevenirea fotoagingului. Capacitatea sa de a reduce si preveni vergeturile il face o optiune foarte buna pe masura ce un ulei trece masajul corporal.
Uleiuri rece pentru masaje
Cosmeticele organice ofera o gama larga de uleiuri de masaj sunt realizate cu o baza de ulei de migdale dulci, plus uleiuri esentiale organice. Uleiul de migdale este baza majoritatii produselor datorita mirosului sau neutru, capacitatilor emoliente si absorbtiei rapide. Exista mai multe optiuni, in functie de senzatiile care sunt cautate in timpul unui masaj:
Rozmarin si cuisoare. Remediul clasic al bunicii si este un ulei care este perfect pentru a fi tinut acasa si sa se foloseasca ca lotiune/ulei pentru dureri musculare si dupa sport. Ajuta la mentinerea circulatiei active si amelioreaza durerile articulare.
Avantajele aromaterapiei
Uleiurile esentiale sunt disponibile online, in magazinele naturiste si in unele supermarketuri obisnuite. Este important sa cumparati de la un producator de renume, deoarece uleiurile nu sunt reglementate de FDA. Acest lucru va asigura ca cumparati un produs de calitate, care este 100% natural. Nu trebuie sa contina aditivi sau ingrediente sintetice. Consultati aceste uleiuri esentiale disponibile pe Amazon.
Fiecare ulei esential are o serie de proprietati, utilizari si efecte vindecatoare unice. Combinarea uleiurilor esentiale pentru a crea un amestec sinergic creeaza si mai multe beneficii.
Beneficiile aromaterapiei
Aromaterapia are o serie de beneficii. Se spune ca:
- gestioneaza durerea
- imbunateste calitatea somnului
- reduce stresul, agitatia si anxietatea
- calmeaza articulatiile dureroase
- tratateaza durerile de cap si migrenele
- atenueaza efectele secundare ale chimioterapiei
- usureaza disconfortul travaliului
- combate bacteriile, virusurile sau ciupercile
- imbunateste digestia
- imbunatateste vindecarea si efectul ingrijirilor paliative
- creste imunitatea
Dovezile stiintifice pentru aromaterapie sunt considerate a fi limitate in unele zone. Cercetarile care sa sustina utilizarea aromoterapiei in tratarea bolii Alzheimer, a bolii Parkinson si a bolilor de inima lipsesc.
Aromaterapia are potentialul de a trata multe afectiuni, inclusiv:
- astm
- insomnie
- oboseala
- depresie
- inflamatie
- neuropatie periferica
- probleme menstruale
- alopecie
- cancer
- disfunctie erectila
- artrita
- menopauza
Puteti folosi uleiurile esentiale in mai multe moduri. De exemplu, adaugati-le la lotiuni de corp sau uleiuri purtatoare si apoi aplicati-le local. Incercati sa imbunatatiti un tonic facial, un sampon sau un balsam cu uleiuri esentiale. Sau incorporeaza-le in sapun lichid, pasta de dinti sau apa de gura. Puteti, de asemenea, sa difuzati sau sa pulverizati uleiurile intr-o camera sau sa le turnati intr-o baie.
Poate doriti sa va intalniti cu un aromaterapeut autorizat, mai ales cand incepeti pentru prima data cu aromaterapie sau daca aveti probleme specifice pe care doriti sa le abordati. Puteti gasi un aromaterapeut folosind un director online. Sau intrebati la un spa sau studio de yoga.
No Comments